Treinamento Desportivo: Avaliação e Desenvolvimento das Capacidades Físicas

O curso visa aprofundar conteúdos com características interdisciplinares, numa perspectiva de proporcionar conhecimento acerca do tema proposto, objetivando estimular o desenvolvimento de novas práticas e pensamentos, referentes ao ensino e a pesquisa, contribuindo para a melhoria da qualidade dos profissionais no mercado, especialmente no que se refere à consolidação e disseminação de conhecimento da área.

O que você vai estudar neste curso:

•  Princípios do treinamento físico  

•  História e evolução do treinamento físico       

•  Métodos de treinamento da flexibilidade       

•  Métodos de treinamento da velocidade       

•  Princípios do treinamento na musculação       

•  Métodos de treinamento da resistência       

•  Introdução ao treinamento de força       

•  Nutrição e Atividade Esportiva: Importância e Características da Dieta do Atleta