Método Pilates para Grupos Especiais: Idosos, Gestantes, Cardiopatas, Fitness

O curso visa aprofundar conteúdos com características interdisciplinares, numa perspectiva de proporcionar conhecimento acerca do tema proposto, objetivando estimular o desenvolvimento de novas práticas e pensamentos, referentes ao ensino e a pesquisa, contribuindo para a melhoria da qualidade dos profissionais no mercado, especialmente no que se refere à consolidação e disseminação de conhecimento da área.

O que você vai estudar neste curso:

• Método Pilates       

•  Pilates: origem, história e evolução       

•  Pilates: análise dos exercícios  

•  Pilates: fundamentos da prática  

•  Pilates: prescrição de exercícios       

•  Biomecânica aplicada ao pilates clínico       

•  Modalidades de treinamento: musculação, pilates e alongamento